Voor Elkaar gebaar
Wanneer iemand een dierbare verliest, is het soms moeilijk om de juiste woorden te vinden. Maar troost zit niet altijd in wat je zegt — soms zit het in wat je doet. Een hand op de schouder. Een kaartje in de brievenbus… Zo kan je met een klein gebaar een groot verschil maken.
Laat je inspireren door DELA’s Voor Elkaar gebaar
Troostende woorden
Innige deelneming. Heb je het verlies al een plaatsje kunnen geven? Sterkte! … Wanneer we iemand in rouw aanspreken over het verlies vallen we makkelijk terug op clichés. Of erger nog: we zeggen helemaal niets. Resultaat? De rouwende voelt zich niet erkend in zijn verdriet. Zo moeilijk is het nochtans niet om met woorden een klein Voor Elkaar gebaar te stellen.
Zo kan het wel
Wat wél troost kan bieden, is aandacht, erkenning en aanwezigheid.
- Vermijd adviezen zoals “je moet het verwerken” of “loslaten”. Rouw verloopt in golven en kan levenslang zijn, een natuurlijke reactie op liefde en verlies.
- Erken emoties. Vraag bijvoorbeeld “Hoe gaat het vandaag met je?” of “Hoe voel je je nu?” en laat alle gevoelens toe, van verdriet tot boosheid.
- Maak het persoonlijk. Zeg liever iets als “We missen X en denken aan jou” of deel een herinnering. Dit geeft troost en bevestigt het belang van de overledene.
- Respecteer het tempo. Elk rouwproces is uniek. Geef ruimte voor tranen, verdriet en herinneringen, zonder oordeel en zonder een oplossing te willen zoeken.
Meer tips hoe je met woorden steun kan bieden aan iemand in rouw vind je op DELA’s RouwWijzer.
Meer inspiratie nodig? Ontdek hieronder alle gebaren.
Mensen in rouw hebben vaak weinig energie voor alledaagse dingen. Koken, wassen, administratie — het wordt snel te veel.
Ontdek gebaar
Wanneer iemand dierbaars overlijdt, kan een uitstap naar een plek vol herinneringen troost geven en nieuwe betekenisvolle momenten creëren.
Ontdek gebaar
Kinderen in rouw hebben vaak nog niet de woorden om complexe gevoelens zoals verdriet, boosheid of gemis te verwoorden. Creativiteit kan hen helpen om hun emoties toch te uiten.
Ontdek gebaar
Vlak na de uitvaart ligt een graf er dikwijls bloemrijk bij, maar na verloop van tijd bezoeken vrienden en familie minder vaak de begraafplaats. Wil je aan iemand in rouw tonen dat je nog steeds aan de dierbare overledene denkt?
Ontdek gebaar
Wil je aan iemand in rouw zeggen dat de dierbare overledene voor altijd in jouw hart blijft maar vind je de woorden niet? Maak het dan tastbaar, met een scrapbook of herinneringsdoosje bijvoorbeeld.
Ontdek gebaar
Het ophalen van herinneringen, samen met anderen, is vaak een fijne manier om steun te vinden in tijden van rouw. Door verhalen te delen voel je je dichtbij wie er niet meer is en kan je je banden met anderen versterken.
Ontdek gebaar
Wanneer een huisdier sterft, blijft er vaak een diepe leegte na. Via een troostrijk Voor Elkaar Gebaar kunnen we als omgeving steun bieden aan dierenbaasjes bij dit vaak miskende verdriet.
Ontdek gebaar
De feestdagen zijn niet voor iedereen vervuld van vreugde. Wie een dierbare moet missen kan nu wel wat extra ondersteuning gebruiken. En daar kan ook jij voor zorgen, door een van onze troostrijke kaartjes te sturen. Een klein maar betekenisvol Voor Elkaar Gebaar. Zo breng je wat licht in donkere dagen.
Ontdek gebaar
RouwWijzer - Jouw gids in rouw
Zoek je je weg in rouw na persoonlijk verlies? RouwWijzer van DELA biedt inzichten om rouw beter te begrijpen en handvaten om ermee om te gaan. Wie iemand in rouw wil bijstaan vindt er tips voor extra ondersteuning.
Laat je gidsen op www.rouwwijzer.be