Voor Elkaar gebaar
Wanneer iemand een dierbare verliest, is het soms moeilijk om de juiste woorden te vinden. Maar troost zit niet altijd in wat je zegt — soms zit het in wat je doet. Een hand op de schouder. Een kaartje in de brievenbus… Zo kan je met een klein gebaar een groot verschil maken.
Laat je inspireren door DELA’s Voor Elkaar gebaar
Bied een helpende hand
Mensen in rouw hebben vaak weinig energie voor alledaagse dingen. Koken, wassen, administratie — het wordt snel te veel. Door een klusje op te nemen kan je dan een wereld van verschil maken. Niet door vaag te zeggen “Laat maar weten als ik iets kan doen”, maar door concreet praktische hulp aan te bieden — of gewoon te doen.
Praktische hulp bij rouw
Wat je wél kan doen
Kleine dingen verlichten de dag en tonen zorg:
- Kook een extra portie en zet die aan de deur. Bied aan om de kinderen van school op te halen of maai het gras.
- Denk ook aan ondersteuning bij de dagelijkse administratie. Mensen in rouw hebben vaak een vol hoofd en komen daar niet aan toe.
Let op met gevoelige taken
Sommige klusjes zijn beladen. De kleerkast van de overledene opruimen, haar gereedschap verhuizen, zijn auto verplaatsen… het zijn geen neutrale handelingen. Wat voor jou aanvoelt als ‘even helpen’, kan voor de ander te vroeg of te pijnlijk zijn.
Vraag eerst, doe later
Toon respect door eerst te vragen. Niet “Zal ik de kast al leegmaken?”, maar “Ben je er klaar voor dat iemand je helpt met de spullen van…” En aanvaard een ‘nee’, maar laat dat je niet tegenhouden om op een ander moment, met even veel fijngevoeligheid, opnieuw jouw hulp aan te bieden.
Meer tips om iemand in rouw te ondersteunen vind je op DELA’s RouwWijzer.
Meer inspiratie nodig? Ontdek hieronder alle gebaren.
Wanneer iemand dierbaars overlijdt, kan een uitstap naar een plek vol herinneringen troost geven en nieuwe betekenisvolle momenten creëren.
Ontdek gebaar
Kinderen in rouw hebben vaak nog niet de woorden om complexe gevoelens zoals verdriet, boosheid of gemis te verwoorden. Creativiteit kan hen helpen om hun emoties toch te uiten.
Ontdek gebaar
Vlak na de uitvaart ligt een graf er dikwijls bloemrijk bij, maar na verloop van tijd bezoeken vrienden en familie minder vaak de begraafplaats. Wil je aan iemand in rouw tonen dat je nog steeds aan de dierbare overledene denkt?
Ontdek gebaar
Wil je aan iemand in rouw zeggen dat de dierbare overledene voor altijd in jouw hart blijft maar vind je de woorden niet? Maak het dan tastbaar, met een scrapbook of herinneringsdoosje bijvoorbeeld.
Ontdek gebaar
Het ophalen van herinneringen, samen met anderen, is vaak een fijne manier om steun te vinden in tijden van rouw. Door verhalen te delen voel je je dichtbij wie er niet meer is en kan je je banden met anderen versterken.
Ontdek gebaar
Wanneer een huisdier sterft, blijft er vaak een diepe leegte na. Via een troostrijk Voor Elkaar Gebaar kunnen we als omgeving steun bieden aan dierenbaasjes bij dit vaak miskende verdriet.
Ontdek gebaar
De feestdagen zijn niet voor iedereen vervuld van vreugde. Wie een dierbare moet missen kan nu wel wat extra ondersteuning gebruiken. En daar kan ook jij voor zorgen, door een van onze troostrijke kaartjes te sturen. Een klein maar betekenisvol Voor Elkaar Gebaar. Zo breng je wat licht in donkere dagen.
Ontdek gebaar
RouwWijzer - Jouw gids in rouw
Zoek je je weg in rouw na persoonlijk verlies? RouwWijzer van DELA biedt inzichten om rouw beter te begrijpen en handvaten om ermee om te gaan. Wie iemand in rouw wil bijstaan vindt er tips voor extra ondersteuning.
Laat je gidsen op www.rouwwijzer.be