Gestes du Coeur
Lorsqu’une personne perd un être cher, il est parfois difficile de trouver les mots justes. Mais le réconfort ne passe pas toujours par les paroles — parfois, ce sont les gestes qui comptent. Une main posée sur l’épaule. Une carte dans la boîte aux lettres… Un petit geste peut faire une grande différence.
Inspirez-vous par les Gestes du Cœur de DELA
Des mots qui réconfortent
Toutes mes condoléances. Avez-vous pu trouver une place à cette perte ? Bon courage ! … Lorsque l’on s’adresse à une personne en deuil, on retombe facilement dans des clichés. Ou pire : on ne dit rien. Résultat ? Le deuil n’est pas reconnu. Pourtant, il est assez simple d’offrir un petit Geste du cœur avec des mots.
Comment faire autrement
Ce qui apporte vraiment du réconfort, c’est l’attention, la reconnaissance et la présence.
- Évitez les conseils comme « il faut surmonter » ou « lâcher prise ». Le deuil évolue par vagues et peut durer toute la vie, une réaction naturelle à l’amour et à la perte.
- Reconnaissez les émotions. Demandez par exemple « Comment te sens-tu aujourd’hui ? » ou « Comment ça va maintenant ? » et accueillez tous les sentiments, de la tristesse à la colère.
- Rendez-le personnel. Préférez dire « X nous manque beaucoup, nous pensons à toi » ou partager un souvenir. Cela réconforte et montre l’importance du défunt.
- Respectez le rythme. Chaque processus de deuil est unique. Laissez place aux larmes, à la tristesse et aux souvenirs, sans jugement et sans chercher de solution.
Pour plus de conseils sur la manière de soutenir quelqu’un en deuil avec des mots, consultez le Guide du Deuil de DELA.
Plus d'inspiration ? Découvrez tous les gestes ci-dessous.
Les personnes en deuil ont souvent peu d'énergie pour les tâches quotidiennes. Cuisiner, faire la lessive, s'occuper des formalités administratives... Tout devient vite trop lourd.
Découvrir le geste
Lorsque l’on perd un être cher, revisiter un lieu rempli de souvenirs peut apporter du réconfort. Proposer une sortie mémorable aide à honorer la personne disparue et à créer de nouveaux instants apaisants.
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Les enfants en deuil sont souvent trop jeunes pour mettre des mots sur des sentiments aussi complexes que la tristesse, la colère ou le manque. La créativité peut les aider à exprimer leurs émotions.
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Une tombe est en général richement fleurie juste après les funérailles. Au fil du temps, la famille et les amis se rendent toutefois moins souvent au cimetière. Vous souhaitez montrer à une personne en deuil que vous pensez toujours à l’être cher qu’elle a perdu ?
Découvrir le geste
Vous souhaitez dire à quelqu’un en deuil que le défunt restera toujours dans votre cœur, mais vous ne trouvez pas les mots pour le faire ? Exprimez-vous autrement, à travers un scrapbook ou une boîte à souvenirs, par exemple.
Découvrir le geste
Se remémorer des souvenirs avec d’autres personnes est souvent une source de réconfort en période de deuil. Partager des anecdotes rapproche du défunt et peut même renforcer les liens avec les autres.
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Un animal de compagnie n’est pas qu’un animal. Il est un ami fidèle qui fait partie intégrante de la vie de ses propriétaires. La mort d’un compagnon à quatre pattes laisse un grand vide.
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Les fêtes de fin d’année ne sont pas joyeuses pour tout le monde. Ceux qui ont perdu un être cher ont besoin d’un peu de réconfort. Montrez-leur que vous êtes là pour eux en leur envoyant une de nos cartes de vœux. Un Geste du Cœur. De quoi illuminer leurs sombres journées.
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Guide du deuil – Votre soutien dans le deuil
Vous avez perdu un proche et vous avez besoin d’aide dans votre deuil ? Le Guide du deuil de DELA vous aide à mieux comprendre le deuil et vous offre des outils pour y faire face. Si vous souhaitez soutenir quelqu’un, vous y trouverez des trucs et des astuces pour épauler une personne endeuillée.
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