Offrez une aide pratique
Les personnes en deuil ont souvent peu d'énergie pour les tâches quotidiennes. Cuisiner, faire la lessive, s'occuper des formalités administratives... Tout devient vite trop lourd. En prenant en charge une tâche, vous pouvez faire une énorme différence. Ne vous contentez pas de dire vaguement « Faites-moi savoir si je peux faire quelque chose », mais proposez une aide concrète et pratique, ou passez simplement à l'action.
Soutien pratique en cas de deuil
Ce que vous pouvez faire
Les petites attentions allègent le quotidien et témoignent de votre sollicitude :
- Préparez un repas supplémentaire et déposez-le devant la porte. Proposez d'aller chercher les enfants à l'école ou de tondre la pelouse.
- Pensez également à apporter votre aide pour les tâches administratives quotidiennes. Les personnes en deuil ont souvent l'esprit occupé et n’y arrivent tout simplement pas.
Attention aux tâches délicates
Certaines tâches sont chargées d'émotion. Ranger la garde-robe du défunt, déménager ses outils, déplacer sa voiture... ce ne sont pas des gestes neutres. Ce qui vous semble être « donner un coup de main » peut être trop tôt ou trop douloureux pour l'autre.
Demandez d'abord, agissez ensuite
Faites preuve de respect en demandant d'abord. Ne dites pas « Je vide le placard ? », mais « Êtes-vous prêt à ce que quelqu'un vous aide à ranger les affaires de... ». Acceptez un « non », mais ne vous laissez pas dissuader de proposer à nouveau votre aide à un autre moment, avec la même délicatesse.
Consultez notre Guide du deuil pour plus de conseils pour soutenir une personne endeuillée.